Krise … Verunsicherung …
Warum gerade jetzt? Zeigen sich da alte Konflikt-Muster?
Zu welcher Entwicklung fordert Sie die Krise heraus?
Ich suche mit Ihnen nach Antworten.
Streit … Eskalation …
Es gibt Wege aus dem Teufelskreis von Anklage und Verteidigung.
Ich erarbeite mit Ihnen, wie Sie Bedürfnisse so formulieren, dass sie
verstanden werden.
Gegensätze … Unvereinbarkeiten …
Der eine ist das Gaspedal, der andere die Bremse.
Der eine sehnt sich nach Nähe, der andere sucht Freiräume.
Der eine braucht Verlässlichkeit, der andere hält sich alles offen.
Ich helfe Ihnen, dass Sie sich wieder aufeinander zu bewegen können.
Untreue … Trennen? …
Eine Außen- oder Nebenbeziehung ist eine tiefe Verletzung.
Ich biete dem Schmerz einen Raum, dass er gesehen und anerkannt wird.
Auf was weist die Außenbeziehung hin?
Gibt es ungelebte Bedürfnisse in Ihrer Partnerschaft?
Gemeinsam schaffen wir Klarheit und neue Perspektiven in einem geschützten Raum in Konstanz.
Wenn Sie nicht mehr weiterkommen, Ihre Positionen erstarrt sind, Sie das Gefühl haben der/die Andere sieht und versteht mich nicht mehr. Wenn die gegenseitigen Verletzungen zu groß sind. Wenn Sie in einem Teufelskreis von wiederkehrenden Vorwürfen, Resignation, Streit und emotionaler Entfremdung sind.
Wenn jeder sich bewegt und bereit ist eigene Fehler anzuerkennen und daran zu arbeiten. Wenn Sie Interesse für einander zeigen und verstehen wollen, was hinter den jeweiligen Vorwürfen steckt. Wenn es gelingt verletzendes Verhalten zu verändern und Sie als Paar eine achtsame und vorwurfsfreie Sprache entwickeln.
Im Erstgespräch, lasse ich mir Ihre Situation schildern und wir klären Ihre Wünsche und Erwartungen an die Paartherapie. Ich gebe Ihren Themen eine Überschrift, skizziere, wo ich Unterstützungsbedarf sehe und wie ich vorgehen würde. Wenn Sie sich für die Therapie entscheiden, vereinbare ich im Abstand von drei bis vier Wochen, Paargespräche mit Ihnen. In der Regel ziehen wir im vierten oder fünften Gespräch eine erste Bilanz, ob Ihre Ziele erreicht wurden. Danach entscheiden wir über weitere Schritte.
Die Anzahl der Sitzungen ist nicht von vorn herein festgelegt. Meistens sind fünf bis zehn Sitzungen sinnvoll, damit ein neuer Impuls in der Beziehung wirksam werden kann. Einige Paare kommen nach einer intensiveren Phase, in der sie z.B. alle drei Wochen einen Termin hatten, anschließend in größeren Abständen, um die Fortschritte zu festigen und neue Verhaltensweisen längerfristig einzuüben. Eine solche weiterführende Begleitung – innerhalb eines überschaubaren Zeitraumes – empfehle ich Ihnen zur Absicherung.
Nur tiefe Verletzungen und Entfremdung können zum Auseinandergehen einer Beziehung führen – eine Paartherapie ist nicht die Ursache dafür. Die Gespräche können einen Prozess in Gang setzen, der beide Partner motiviert, notwendige neue Verhaltensweisen in ihr Leben zu bringen. Aber manchmal ist bei einem Partner (oder bei beiden) nicht mehr der Wunsch oder die Kraft da, nötige Veränderungen einzuleiten – eine Trennung ist dann vielleicht doch der konsequentere Weg. Auch in diesem Fall können moderierte Paargespräche eine wertvolle Unterstützung im Trennungsprozess sein.
Da Paar- und Familientherapie nicht zur Psychotherapie zählen, werden die Kosten leider nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen.